Quer meditar ? Não sabe por onde começar ? Os tópicos reflexivos, a seguir, propõem que se elimine as ilusões prévias acerca do que é meditar. O bhikkhu (monge) Henepola Gunaratana Nayaka Thera (da tradição de meditação Vipassana do budismo Theravada) coletou 11 equivocadas afirmações relativas à meditação ( no prisma budista ) .
Os 11 equívocos comuns atribuídos pelo "senso comum" à meditação - que valem , segundo entendo , também para o zazen ( meditação do budismo zen) - são:
IDÉIA ERRÔNEA 1: A MEDITAÇÃO É SOMENTE UMA TÉCNICA DE RELAXAMENTO.
IDÉIA ERRÔNEA 2: MEDITAR É CAIR EM UM ESTADO DE TRANSE.
IDÉIA ERRÔNEA 3: A MEDITAÇÃO É UMA PRÁTICA MISTERIOSA QUE NÃO SE PODE COMPREENDER.
IDÉIA ERRÔNEA 4: O OBJETIVO DA MEDITAÇÃO É CONVERTER-SE EM UMA “SUPERPESSOA” NO ÂMBITO MENTAL.
IDÉIA ERRÔNEA 5: A MEDITAÇÃO É PERIGOSA E AS PESSOAS PRUDENTES PODEM ABSTER-SE DE PRATICÁ-LA.
IDÉIA ERRÔNEA 6: A MEDITAÇÃO É PARA SANTOS E ILUMINADOS, NÃO PARA A GENTE COMUM E SIMPLES.
IDÉIA ERRÔNEA 7: MEDITAR É EVADIR-SE DA REALIDADE.
IDÉIA ERRÔNEA 8: A MEDITAÇÃO É UM MÉTODO PARA CHEGAR AO ÊXTASE.
IDÉIA ERRÔNEA 9: A MEDITAÇÃO É UMA ATIVIDADE EGOÍSTA.
IDÉIA ERRÔNEA 10: AO MEDITAR PENSAMOS EM COISAS SUBLIMES.
IDÉIA ERRÔNEA 11: COM UM PAR DE SEMANAS DE MEDITAÇÃO TODOS MEUS PROBLEMAS DESAPARECERÃO.
O que é meditação ? Você terá que praticá-la e obter a experiência por si mesmo !
Começar por onde ? Veja
http://www.monjacoen.com.br/
http://antaiji.dogen-zen.de/index-lang.html
O texto com os ítens equivocados sobre a meditação estão em :
http://www.rebapveracruz.com/files/34.rtf
Se você nem mesmo sabe o que é budismo , outros autores também propõem que se comece pelo que o budismo não pode lhe oferecer. Veja nesse sentido o excelente texto da Reverenda Yvonette Silva Gonçalves (Escola Terra Pura - Jodo Shin Shu) , "Desfazendo Equívocos" em http://www.dharmanet.com.br/amitabha/equivocos.htm , e também leia de Charlotte Joko Beck (discípula norte-americana de Maezumi Roshi, entre outros mestres zen japoneses ) "O que a prática não é " http://www.nossacasa.net/shunya/default.asp?menu=4#c .
Os 11 equívocos comuns atribuídos pelo "senso comum" à meditação - que valem , segundo entendo , também para o zazen ( meditação do budismo zen) - são:
IDÉIA ERRÔNEA 1: A MEDITAÇÃO É SOMENTE UMA TÉCNICA DE RELAXAMENTO.
IDÉIA ERRÔNEA 2: MEDITAR É CAIR EM UM ESTADO DE TRANSE.
IDÉIA ERRÔNEA 3: A MEDITAÇÃO É UMA PRÁTICA MISTERIOSA QUE NÃO SE PODE COMPREENDER.
IDÉIA ERRÔNEA 4: O OBJETIVO DA MEDITAÇÃO É CONVERTER-SE EM UMA “SUPERPESSOA” NO ÂMBITO MENTAL.
IDÉIA ERRÔNEA 5: A MEDITAÇÃO É PERIGOSA E AS PESSOAS PRUDENTES PODEM ABSTER-SE DE PRATICÁ-LA.
IDÉIA ERRÔNEA 6: A MEDITAÇÃO É PARA SANTOS E ILUMINADOS, NÃO PARA A GENTE COMUM E SIMPLES.
IDÉIA ERRÔNEA 7: MEDITAR É EVADIR-SE DA REALIDADE.
IDÉIA ERRÔNEA 8: A MEDITAÇÃO É UM MÉTODO PARA CHEGAR AO ÊXTASE.
IDÉIA ERRÔNEA 9: A MEDITAÇÃO É UMA ATIVIDADE EGOÍSTA.
IDÉIA ERRÔNEA 10: AO MEDITAR PENSAMOS EM COISAS SUBLIMES.
IDÉIA ERRÔNEA 11: COM UM PAR DE SEMANAS DE MEDITAÇÃO TODOS MEUS PROBLEMAS DESAPARECERÃO.
O que é meditação ? Você terá que praticá-la e obter a experiência por si mesmo !
Começar por onde ? Veja
http://www.monjacoen.com.br/
http://antaiji.dogen-zen.de/index-lang.html
O texto com os ítens equivocados sobre a meditação estão em :
http://www.rebapveracruz.com/files/34.rtf
Se você nem mesmo sabe o que é budismo , outros autores também propõem que se comece pelo que o budismo não pode lhe oferecer. Veja nesse sentido o excelente texto da Reverenda Yvonette Silva Gonçalves (Escola Terra Pura - Jodo Shin Shu) , "Desfazendo Equívocos" em http://www.dharmanet.com.br/amitabha/equivocos.htm , e também leia de Charlotte Joko Beck (discípula norte-americana de Maezumi Roshi, entre outros mestres zen japoneses ) "O que a prática não é " http://www.nossacasa.net/shunya/default.asp?menu=4#c .
No caminho de "não fazer o mal , de fazer o bem , e fazê-lo para todos os seres indiferenciadamente".
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