Meditação Soto Zen
Zazen é a meditação praticada pelos zen budistas. Um 'velho professor' do zen , Kôdô Sawaki , costumava dizer: "Zazen ? , não serve para nada !" . E mesmo asssim , ele fundou na década de 20 o monastério de Antaiji ( da foto colorida) , onde se pratica , quase tão somente , zazen. Antaiji e o mestre Kôdô são ilustrativos do que é a escola zen japonesa Soto , fundada no século XIII por Doogen Zenji .
O zazen soto se faz voltado para a parede , e se pretende o estado de "só sentar" ( shikantaza ).
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