O Método Soto Zen
de se refugiar nas Três Jóias

Assim é que ando aprendendo...

Para libertar todos os seres
os Budas instruíram os Bodhisattvas
de que ninguém jamais a nada esteve preso.

Buda não é Buda
Dharma não é Dharma
Sangha não é Sangha
Não há um eu que se refugia nos três.
É aquilo que flui que agora encontra seu próprio fluxo.
É assim que se refugia.

Não busque o zazen do descanso,
o zazen do adormecimento
o zazen do ócio chique ,
o zazen que não transpira e não suja.

Buda , Dharma , Sangha
não são lugares onde você possa se esconder.
Neles você e tudo verdadeiramente aparecem.

Quando você vier praticar o zen ,
deixe seus sapatos de lado
recolha os pés sobre as pernas
reuna as mãos suavemente
como que sustentando o Universo
e a partir desse instante estabelecido,
continue vivendo.

O método é “apenas sentar”.

Junho/2007

Reflexões inúteis sobre fraturas ósseas

FRATURA I

Corpo pedala
Mente voa
como pipa
vento contra
corpo vai ao chão.


FRATURA II

Na tigela de um cachorro,
um osso, era o meu,
estava partido em dois
e alguns fragmentos.
Observei novamente
a tigela : era eu o cão
e também era eu a única refeição.